2015年7月2日木曜日

心とからだのリフレッシュ体操

今月の妙慶寺仏教婦人会の例会で整体師の先生をお招きして、操体健康教室をひらきます。

参加ご希望の方は7月25日までに妙慶寺へご連絡ください。どなたでもご参加いただけます。

●日時 平成27年 7月27日 (月) 午後1時から 受付12時45分

●場所 妙慶寺本堂

●内容 操体法による健康法 指導 玉田正幸先生
茶話会

●会費 500円

●持ち物 聖典(お寺で用意します)
念珠 式章 (お持ちの方)
筆記用具
フェイスタオル1枚
*動きやすい服装で起こしください。

参加ご希望の方は7月25日までに妙慶寺TEL(0721‐25‐5836)へご連絡ください。

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操体法とは…
◎自分の感覚を手ががりに心身のバランスを調整する健康法です
◎自分ひとりでもできますし、他の人にも手伝ってもらうこともできます
◎子供からお年寄りまでひとりで体を動かすことができる人なら誰でも行うことができます

みんなで楽しく体験してみましょう♪
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